Biti poduzetnik, osim što sa sobom nosi izazov i određenu razinu slobode, često rezultira stresnim situacijama ili usvajanjem loših, nezdravih navika. Ritam života poduzetniku često ne dopušta sitnice koje čine dan ljepšim i ugodnijim, ali mi vam donosimo nekoliko savjeta koji vam ovu godinu mogu učiniti kvalitetnijom, a vaše poslovanje produktivnijim. Ne zaboravite, sve počinje od vas.

Izdvojite vrijeme za sebe

Ne zaboravite da je vaš um jedini dom u kojem uistinu svakodnevno živite. Izdvojite vrijeme za sebe, za osluškivanje vlastitih potreba i misli – lakše ćete prepoznati i odrediti vlastite ciljeve. Svako jutro planirajte da imate barem 5 – 10 minuta koje ćete provesti u tišini ili uz laganu glazbu fokusirani na disanje.

Izaberite omiljenu fizičku aktivnost

U zdravom tijelu, zdrav duh – sigurno ovu izreku slušate od malih nogu. Uložiti malo vremena u brigu o zdravlju kroz fizičku aktivnost nekad se čini nemoguće, ali je iznimno korisni i ima pozitivan učinak na sve aspekte života. Započnite jutro uz rastezanje i lagani cardio. Internet je pun super video uradaka koji vam mogu pri tome pomoći. Dovoljno je 10 – 15 minuta tjelovježbe da se osjećate spremniji za obveze koje su taj dan pred vama.

Trenirajte svoj mozak

Vratite se nakratko na prethodni savjet i okrenite priču. Zdrav duh je neizbježan dio vašeg života i ne smijete ga zanemariti. Svaki dan izdvojite 5 – 10 minuta da pročitate i naučite nešto novo, da riješite neku zagonetku, pređete nekoliko stranica knjige ili pogledate koristan video. Ne samo da ćete čuti važne informacije i naučiti nešto novo nego ćete i steći osjećaj zadovoljstva i osobnog rasta.

Trenirajte zahvalnost

Pozitivne misli značajno doprinose kvaliteti svakodnevnog života. Prepoznati sitnice koje vam donose sreću – to je vještina koju se trebate potruditi savladati. Svaki se dan fokusirajte na sve ono na čemu možete biti zahvalni. Dan će biti puno bolji ukoliko se svako jutro, dok perete zube, prisjetite barem pet stvari zbog kojih imate razloga biti sretni.

Postavite granice

Odlično je imati mnoštvo prilika, preuzimati inicijativu, iskorististi ponuđeno i biti proaktivan. Ipak, postaviti jasne granice i znati prepoznati pravu vrijednost svakodnevnih situacija izazov je s kojim se svi susreću. Osluškujte svoje instikte i granice prije nego odgovorite s DA ili NE.